Τετάρτη 30 Ιανουαρίου 2013

Μαθήματα contact improvisation

 .


Μαθήματα contact improvisation με την Δέσποινα Χατζηπαυλίδου

Τι είναι το contact improvisation; Πρόκειται για μια τεχνική που αναπτύχθηκε για να μπορούν δύο σώματα που βρίσκονται σε επαφή, να κινούνται με ροή; Ή πρόκειται για έναν βιωματικό χορό ανάμεσα σε δυο παρτενέρ σε επαφή, ο οποίος απαιτεί εμπιστοσύνη και παράδοση; Το contact improvisation είναι απλά ο αυτοσχεδιαστικός χορός ανάμεσα σε δυο ανθρώπους που βρίσκονται σε επαφή και παίζουν εξερευνώντας τις φυσικές δυνάμεις που ελέγχουν την κίνησή τους.

Τι προσφέρει το contact improvisation; Βιωματική γνώση του σώματος, ενδυνάμωση των βαθύτερων στιβάδων των μυϊκών ιστών, ευλυγισία, συνειδητοποίηση του χώρου και των σχέσεων που αναπτύσσονται με τους άλλους, ξύπνημα της δημιουργικότητας, άνοιγμα των αισθήσεων.

Πως αναπτύσσεται ένα μάθημα contact improvisation; Η δομή σε ένα μάθημα contact improvisation είναι ελεύθερη και επηρεάζεται από την αλληλεπίδραση δάσκαλου – μαθητών. Η αρχή γίνεται σε έναν κύκλο όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται τα θέματα που τους κινούν το ενδιαφέρον και το κλείσιμο/τέλος γίνεται πάλι στον ίδιο κύκλο όπου μοιραζόμαστε την εμπειρία και τα νέα θέματα που προέκυψαν. Ανάμεσα στους δυο αυτούς κύκλους οι οδηγίες στοχεύουν στην σωματική και νοητική χαλάρωση, στην κατανόηση και την εξάσκηση της τεχνικής, στην ενδυνάμωση και την γνώση της δομής και της λειτουργίας του σώματος, στην έρευνα της επίδρασης που έχουν φυσικές δυνάμεις όπως η βαρύτητα, η ορμή, η φυγόκεντρος, στο σώμα, στην ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και της αίσθησης ασφάλειας, στο ζωντάνεμα των αισθήσεων και τελικά στην ενεργή παράδοση στην ροή.

Βιογραφικό: Η Δέσποινα Χατζηπαυλίδου είναι ηθοποιός, σκηνοθέτης, χορεύτρια αυτοσχεδιασμού και δασκάλα του contact improvisation. Σπούδασε σκηνοθεσία στην σχολή του Λυκούργου Σταυράκου και στην συνέχεια υποκριτική στο Θεατρικό Εργαστήρι του Άκη Δαβή. Ασκήθηκε στο σύγχρονο θέατρο και τον αυτοσχεδιασμό από την Ρούλα Πατεράκη, και με την Μίρκα Γιεμεντζάκη μελέτησε την σχέση σώματος και φωνής. Δουλεύει με το contact improvisation, την authentic movement, και τον κινητικό αυτοσχεδιασμό από το 1998, με μαθήματα και σεμινάρια των: Χριστίνα Κλεισιούνη, Nita Little, Ελένη Λεβίδη, Kitt Johnson, Andrew Harwood, Ka Rustler, Mairy Prestige κ.ά.. Δημιουργεί παραστάσεις κινητικού αυτοσχεδιασμού και Αυθεντικής κίνησης με την ομάδα "3=4". Επικεντρώνει το ενδιαφέρον της στο πειραματικό θέατρο και συνεργάζεται με την ομάδα "Nova Melancholia" παίζοντας στις παραστάσεις: "Περιγραφή Μάχης", "Οφηλία/Lego", "Αηδίασμα" (Σύστημα Αθήνα 2008), "Walter Benjamin: Θέσεις για την φιλοσοφία της ιστορίας", "Habemus Papam, Walter..." για το Φεστιβάλ Αθηνών 2009, “Πένθος και μελαγχολία”, “Θάλαμος”, και “Κότες και ψύλλοι”. Χορογράφησε για το Θέατρο «Εντροπία» την παράσταση «Cut project” σε Βερολίνο και Αθήνα. Εκπαιδεύτηκε στην Authentic Movement (3ετές πρόγραμμα) από την Ελένη Λεβίδη. Διδάσκει C.I. και αυτοσχεδιασμό τα τελευταία 6 χρόνια.

Κάθε Τετάρτη στις 20.00 – 22.00
studiotake your time
Απόλλωνος 23, Σύνταγμα, (ΜΕΤΡΟ Σύνταγμα)
Κόστος μαθήματος: 10 ευρώ
Μηνιαία δίδακτρα: 30 ευρώ
Έκπτωση 50% σε άνεργους

και κάθε Παρασκευή στις 19.30 – 21.30
studio VACUUM
Διογένους 42, Χαλάνδρι
 
Κόστος μαθήματος: 10 ευρώ
Μηνιαία δίδακτρα: 35 ευρώ

Έκπτωση 50% σε άνεργους

Τηλ. Επικοινωνίας: 6932996876, e-mail: desapoin@otenet.gr
.

Τετάρτη 16 Ιανουαρίου 2013

Ανοιχτό μάθημα contact improvisation

.


Ανοιχτό μάθημα contact improvisation
με την Δέσποινα Χατζηπαυλίδου

Την Παρασκευή 25/1 στις 7.30 - 9.30
στο studio VACUUM
Διογένους 42, Χαλάνδρι


Τι είναι το contact improvisation; Πρόκειται για μια τεχνική που αναπτύχθηκε για να μπορούν δύο σώματα που βρίσκονται σε επαφή, να κινούνται με ροή; Ή πρόκειται για έναν βιωματικό χορό ανάμεσα σε δυο παρτενέρ σε επαφή, ο οποίος απαιτεί εμπιστοσύνη και παράδοση; Το contact improvisation είναι απλά ο αυτοσχεδιαστικός χορός ανάμεσα σε δυο ανθρώπους που βρίσκονται σε επαφή και παίζουν εξερευνώντας τις φυσικές δυνάμεις που ελέγχουν την κίνησή τους.

Τι προσφέρει το contact improvisation; Βιωματική γνώση του σώματος, ενδυνάμωση των βαθύτερων στιβάδων των μυϊκών ιστών, ευλυγισία, συνειδητοποίηση του χώρου και των σχέσεων που αναπτύσσονται με τους άλλους, ξύπνημα της δημιουργικότητας, άνοιγμα των αισθήσεων.

Πως αναπτύσσεται ένα μάθημα contact improvisation; Η δομή σε ένα μάθημα contact improvisation είναι ελεύθερη και επηρεάζεται από την αλληλεπίδραση δάσκαλου – μαθητών. Η αρχή γίνεται σε έναν κύκλο όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται τα θέματα που τους κινούν το ενδιαφέρον και το κλείσιμο/τέλος γίνεται πάλι στον ίδιο κύκλο όπου μοιραζόμαστε την εμπειρία και τα νέα θέματα που προέκυψαν. Ανάμεσα στους δυο αυτούς κύκλους οι οδηγίες στοχεύουν στην σωματική και νοητική χαλάρωση, στην κατανόηση και την εξάσκηση της τεχνικής, στην ενδυνάμωση και την γνώση της δομής και της λειτουργίας του σώματος, στην έρευνα της επίδρασης που έχουν φυσικές δυνάμεις όπως η βαρύτητα, η ορμή, η φυγόκεντρος, στο σώμα, στην ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και της αίσθησης ασφάλειας, στο ζωντάνεμα των αισθήσεων και τελικά στην ενεργή παράδοση στην ροή.

Βιογραφικό: Η Δέσποινα Χατζηπαυλίδου είναι ηθοποιός, σκηνοθέτης, χορεύτρια αυτοσχεδιασμού και δασκάλα του contact improvisation. Σπούδασε σκηνοθεσία στην σχολή του Λυκούργου Σταυράκου και στην συνέχεια υποκριτική στο Θεατρικό Εργαστήρι του Άκη Δαβή. Ασκήθηκε στο σύγχρονο θέατρο και τον αυτοσχεδιασμό από την Ρούλα Πατεράκη, και με την Μίρκα Γιεμεντζάκη μελέτησε την σχέση σώματος και φωνής. Δουλεύει με το contact improvisation, την authentic movement, και τον κινητικό αυτοσχεδιασμό από το 1998, με μαθήματα και σεμινάρια των: Χριστίνα Κλεισιούνη, Nita Little, Ελένη Λεβίδη, Kitt Johnson, Andrew Harwood, Ka Rustler, Mairy Prestige κ.ά.. Δημιουργεί παραστάσεις κινητικού αυτοσχεδιασμού και Αυθεντικής κίνησης με την ομάδα "3=4". Επικεντρώνει το ενδιαφέρον της στο πειραματικό θέατρο και συνεργάζεται με την ομάδα "Nova Melancholia" παίζοντας στις παραστάσεις: "Περιγραφή Μάχης", "Οφηλία/Lego", "Αηδίασμα" (Σύστημα Αθήνα 2008), "Walter Benjamin: Θέσεις για την φιλοσοφία της ιστορίας", "Habemus Papam, Walter..." για το Φεστιβάλ Αθηνών 2009, “Πένθος και μελαγχολία”, “Θάλαμος”, και “Κότες και ψύλλοι”. Χορογράφησε για το Θέατρο «Εντροπία» την παράσταση «Cut project” σε Βερολίνο και Αθήνα. Εκπαιδεύτηκε στην Authentic Movement (3ετές πρόγραμμα) από την Ελένη Λεβίδη. Διδάσκει C.I. και αυτοσχεδιασμό τα τελευταία 6 χρόνια.


Τηλ. Επικοινωνίας: 6932996876
e-mail: desapoin@otenet.gr 

(στην φωτογραφία διακρίνονται η Ασημίνα Μέξη και η Αναστασία Πεπέ)

Πέμπτη 3 Ιανουαρίου 2013

γιόγκα - οι απαρχές της κίνησης (16)

.
.


Οι πνεύμονες !
Δες με πόση ευγένεια απελευθερώνουν τον αέρα,
χωρίς βιασύνη.. χωρίς πίεση..

Μετά υπάρχει αυτό το διάστημα!
Χώρος όπου τίποτα δεν συμβαίνει
γιατί η εκπνοή
ταξιδεύει μακρυά
από σένα
και η εισπνοή 
ταξιδεύει προς εσένα, 
μέσα σου...
μα δεν έχει έρθει ακόμα.




Παρατήρησε πόσο χρόνο 
χρειάζονται οι πνεύμονες
για να απελευθερώσουν τον γέρικο αέρα..
μέσα από εκατοντάδες και εκατοντάδες κυψέλες..
και τότε
είναι μια υπέροχη στιγμή
που όλα είναι καθαρά
όλα είναι ήσυχα...




... και η νέα εισπνοή συμβαίνει...
παθητικά.. παράμεινε σαν σε διακοπές,
έτσι θα απορροφήσεις
όλη την ομορφιά της εισπνοής.




Με την εισπνοή δέχεσαι ένα δώρο
ένα καλοδεχούμενο δώρο.
Απορροφάς όλες
τις θρεπτικές ποιότητες 
του αέρα.

 Το κενό

 Η εκπνοή δημιουργεί ένα κενό...


 

...  και είναι αυτό το κενό
που έλκει τον καινούργιο αέρα.
Να γιατί η νέα αναπνοή
πρέπει να είναι παθητική
δεν είναι ανάγκη να σκεφτείς γι αυτήν,
 έρχεται σαν φυσική συνέπεια.

 .