Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2010

γιόγκα - οι απαρχές της κίνησης (5)

.



Κατά την διάρκεια της ημέρας συρρικνωνόμαστε από έλλειψη αναπνοής,
έλλειψη χρόνου, έλλειψη προσοχής, έλλειψη αγάπης.

Καθώς ερχόμαστε σε επαφή με την αναπνοή μας
γίνεται δυνατό να αντιστρέψουμε αυτή την διαδικασία
και να πάρουμε περισσότερο χώρο
να απλώσουμε τις ρίζες μας στο έδαφος.

Τότε το σώμα επανέρχεται ανοίγοντας, μακραίνοντας, απλώνοντας,
με τέτοιο τρόπο ώστε μπορούμε να
αλλάξουμε την κατεύθυνση της συρρίκνωσης, εντελώς.

Υπάρχουν στιγμές, όπου ανακαλύπτεις ελεύθερα...
και δεν υπάρχει πόνος σε αυτό
και κάθε τι είναι υπέροχο...

και έρχονται στιγμές που υπάρχει αντίσταση
που δεν μπορείς να κατανοήσεις τι συμβαίνει.

Αυτό είναι φυσικό.

.