Δευτέρα, 10 Ιανουαρίου 2011

γιόγκα - οι απαρχές της κίνησης (8)

.



Βρες το κλειδί του δικού σου ρυθμού

που είναι πρωτόγονος
αρχαίος
είναι εκεί μα έχει πνιγεί
από τα πολλά που κάνεις
και ξέρεις.

Είναι σαν να κάνεις πέρα
στρώματα και στρώματα
για να βρεις αυτόν τον πρωτόγονο ρυθμό
αυτό τον παλμό.

Συντονίσου...

Υπάρχει ένας ρυθμός
ανάμεσα στην προσοχή
και το λύσιμο
προσοχή
και άφημα...

Υπάρχει ένα μοτίβο...

Καθένας μας έχει έναν διαφορετικό ρυθμό,
έναν διαφορετικό παλμό,
σφυγμό.

Είναι μια διαδικασία
Είναι μια τέχνη

Κάθε μέρα όταν κοιτάς
μέσα σου
και λύνεσαι...
παραδίδεις το σώμα σου στην βαρύτητα.

Κι αυτή η ικανότητα της παράδοσης
αυξάνεται κάθε μέρα...
για ένα λεπτό...
ένα λεπτό και μισό...
... ... ...
.

Δεν υπάρχουν σχόλια: