Πέμπτη, 24 Φεβρουαρίου 2011

γιόγκα - οι απαρχές της κίνησης (10)

.

η αναπνοή είναι γύρω
κινείται έξω, επιστρέφει
κινείται έξω, επιστρέφει
ησυχάζει, θεραπεύει...
είναι ένα νανούρισμα

η αναπνοή
δημιουργεί ένα ελαφρό αεράκι...
παρατήρησέ το
καθώς ταξιδεύει
μέσα, έξω
στο σώμα σου



ενώ κάθεσαι και αναπνέεις
αισθάνσου το σώμα
σαν μια χοάνη που ηχεί
παράξενη μουσική,
που κι ο λεπτότερος ήχος
μεταδίδεται σε μια ασυνήθιστη
άπειρη απόσταση
χωρίς προσπάθεια



όταν η εκπνοή αφήνει το σώμα,
η απάντηση είναι γύρω

είναι ένας ελαφρύς κυματισμός
που διατρέχει το σώμα

.

4 σχόλια:

anisixos είπε...

ΛΕΥΚΗ ΚΟΛΛΑ...SO WHAT?
http://anisixos.blogspot.com/2011/02/so-what.html

karaflokotsifas είπε...

Καλησπέρα καλη μου φιλη
Πρέπει να δώσω λιγο χρόνο
Εαυτο μου για γιογκα απαραιτήτως

Κοτσυφοφιλώ σε

Τσιου!!!

panoptis είπε...

εγω αν αισθανθω το σωμα μου να ηχει μαλλον θα νοιωσω σαν τυμπανο...
:)
ίσως και σαν γκάιντα...
:)
:)

desapoin3ison4 είπε...

καραφλοκότσυφα, γιόγκα στον αέρα !!!

panoptis, ναι η γιόγκα βοηθά και στα αέρια :))))))))))))))))))))))))))