Κυριακή, 20 Νοεμβρίου 2011

Κλειδιά για το contact improvisation.


.



Μια λίστα από στοιχεία, σκέψεις, ασκήσεις, δεξιότητες, θέσεις που σκεφτήκαμε ότι θα πρέπει να περιέχονται σε μια βασική σειρά μαθημάτων contact improvisation. Τα στοιχεία παρατίθενται σε τυχαία σειρά:


Ασφάλεια

Αναπνοή

Ο μικρός χορός

Σύνδεση

Εμπιστοσύνη

Εσωτερικότητα, ψυχισμός

Πτώση

Να είσαι, αντί να κάνεις

Κυλίσματα

Ζέσταμα

Άφιξη

Πώς να ακούς το σώμα

Ευσπλαχνία, κατανόηση

Όρθια θέση

Ισορροπία

Οδηγίες ανοιχτές σε ερμηνείες

Φαντασία

Body-work, μασάζ

Ουδέτερη κατάσταση

Ιστορία του contact

Ακολουθώντας το σημείο επαφής

Προσανατολισμός μέσα στην σφαιρικότητα του χώρου

Είσοδος και έξοδος από τον χορό

Χαλάρωση

Feedback με θετική διάθεση

Επικοινωνία σε ακατανόητη γλώσσα

Αποβάλω αυτό που δεν χρειάζομαι (το δέρμα του φιδιού)

Διατάσεις της πλάτης

Κινησιολογία, ανατομία

Παιχνίδι

Εξισορρόπηση

Ζέσταμα στο πάτωμα

Κίνηση χωρίς προσπάθεια

Σταθμοί, στάσεις


(Σημειώσεις: Jerry Zientara, After ArtSport Conference, Teaching Discusion, Minneapolis, MN, June 24, 1980)


Δεν υπάρχουν σχόλια: