Τετάρτη, 25 Απριλίου 2012

γιόγκα - οι απαρχές της κίνησης (14)

.
.


Διατήρησε την απλότητα
σ' αυτό το όμορφο ταξίδι
της αναπνοής...

Αυτή η εκπνοή που δημιουργεί
χώρο στις αρθρώσεις,
που σε στέλνει
μέσα στις ρίζες της γης,
που σε στέλνει
πίσω... πάνω στον ουρανό.

Ανοίγει την μια πόρτα μετά την άλλη...

Η εκπνοή μαλακώνει,
σπάει τους κόμπους,
η εκπνοή αφήνει τους μυς ελεύθερους,
η εκπνοή δίνει φώτιση,
η εκπνοή δημιουργεί χώρο.

Υπάρχει μια λεπτή στιγμή
στην οποία η εκπνοή φεύγει-αποσπάτε από τα ρουθούνια
και αυτή είναι η στιγμή
που οτιδήποτε μπορεί να συμβεί...

Είναι μόνο μια στιγμή.
.
.

Δεν υπάρχουν σχόλια: